Francoscina v rabi 2

Oh mon Dieu! Chaque fois que je regarde la série de »Friends« je presque tombe par terre à cause de l`humour que je dois survivre. Je pense que la situation est devenue un peu dangeureuse pour moi. Toutes ces blagues et toutes ces situations drôles jusqu`au ciel me font rire si intensivement que je peux oublier aux tous mes problèmes-pour un moment.Quand l`épisode est fini je dois le regarder encore une fois pour ne pas penser aux obscurités de ma vie. Cela est donc devenu ma drogue ou quoi?!

Et je me demande... Pourqoui est-ce que tous cela est si drôle pour moi? Pourqoui est-ce que j`ai tant d`envie à regarder tous ces épisodes même si je les ai regardés déjà mille fois?... La réponse est simple!! Regardez le titre encore une fois et tout s`éclaircira pour vous. C`est parce que c`est une série de l`amitié! :)

»Un ami c`est pour la vie!«

Les amis sont important dans la vie de chaqu`un. On a besoin des amis.

 On a besoin de quelqu`un qui nous écoute même si on est ennuyeux, qui nous aide même si on pense qu`on n`a pas besoin d`être aidé, qui nous fait rire même quand on lui dit qu`on est heureux,... Un ami c`est quelqu`un qui est avec toi même quand tu est seul.

Oui... Les amis:) Pas de mauvaises choses à dire sur eux. Et pour cela, allez-y mes lecteurs, diffusez l`amour autour de vous. Trouvez-vous des amis et je vous garantie que vous n`étiez seuls JAMAIS!

 »Un ami est précieux car il est l’écoute, la présence, le silence, l’accueil, le complice, le complément de qui nous sommes.«

 »Une amitié sincère et profonde c’est pour la vie car elle est indissociable, et durable car quoi qu’il arrive dans la vie de notre ami, nous restons à ses côtés, nous vibrons de joie, de peine, de chagrin ou de plaisir près de lui.«

 »Une amitié c’est précieux car elle nous sécurise, nous remplit d’une présence silencieuse et attend patiemment les moments de confidences.«

»Un ami se définit lui-même lorsqu’il nous dit : de toute façon quoi qu’il arrive tu peux toujours compter sur mon amitié.«

 »L’amitié ne demande rien en retour… que d’être respectée dans le rôle privilégié qu’est l’amitié.«

Et vous, qu`est-ce que vous pensez de l`amitié?

Est-ce que l`amitié est aussi très important pour vous telle qu`elle est pour moi?

N`hésitez pas de partager votre opinion avec moi, cela peut devenir un très bon débat:)

Tjaša Prelaz

Quand nous parlons de la pollution et de la recyclage nous ne pensons pas très souvent à la recyclage des vêtements. Oui, aussi les vêtements coûtent pour être écolo.

Savez-vous que l'industrie textile dépense plus de 2700 litres d'eau et plus de 8 kWh d'électricité pour produire un simple tee-shirt. Et si j'ajoute les pesticides que les agriculteurs utilisent pour la production du coton … on se rend compte très vite que la production textile n’est pas si anondine qu’on pourrait penser.

Je suis convaincue si chacun de vous choisissez quelques vêtements dont vous n'avez pas besoin et puis les offrez à quelqu'un ou vous  les remployez, vous serez très contents. Pourquoi ?

C’est très simple. Si on prend le cas d’un vêtements qu’on trouve moche, inutile ou trop petit ce n’est pas nécessaire qu’il vraiment l’est. Il pourrait très bien servir aux autres et les rendre heureux. Et si on choisi de faire un nouvel habit par nous-même .…cela c’est une très bonne solution parce qu’on peut faire tous qui nous plaira. En plus nos idées et notre créativité revivront à travers ces vêtements faits par nous-même.

Il est vrai que tout cela semble trop optimiste et que les conseils que j’ai énumerés ne suffiront pas et ne diminueront pas la pollution de l’industrie textile. Mais si chacun d'entre nous fait un petit effort, c'est déjà pas mal.  Et ce que je trouve le plus important c’est qu’après on pourrait se dire : » J’ai fait quelque chose de bon pour la nature ou j’ai rendu quelqu’un heureux ! « La joie et le contentement  qu’on sentira seront merveilleux !

Et voici le dernier conseil : CROYEZ que les petites différences feront un jour une grande différence. Et surtout ne soyez pas égoistes et pensez un peu à la nature et aux générations suivantes.

Informez-vous et trouvez les idées sur : http://www.bodieko.si/tag/eko-moda

Urša

On entre par la grande porte et on se retrouve dans la cour d'un château medieval. Le château est construit sur la colline de la ville allemande de Rieneck. Il a été aménagé dans un centre de scout. Les scouts viennent de partout de l'Europe pour y approfondir ses connaissances en scoutisme. En printemps avant Pâques il accueille Imwe – un camp de musique, d'ateliers créatifs et de théâtre. Mais ce qui compte le plus ce sont les contacts entre les jeunes gens et les rencontres entre les différentes cultures. Dans la société où le monde est en train de devenir un village global notre tolérance confronte les préjugés. Voilà pourquoi, le mouvement de scoutisme devient encore plus important aujourd'hui. Ce ne sont pas les politiciens qui créent une société ouverte et respectable, mais chaque personne qui est prêt à faire un effort. Les scouts offrent une excellente possibilité pour cohabiter avec les gens d'autres pays. Je souligne la "cohabitation". Il ne s'agit pas d'être touriste et manger dans un Mac-Do après qu'on a fait du shopping dans un magazine de H&M. Il s'agit du développement de la créativité entouré par des gens qui viennent d'un autre milieu culturel. On est invité à trouver le meilleur dans soi-même et dans les autres. Il n'est pas toujours facile. Parfois le meilleur est caché et on découvre des choses de soi-même qui ne sont pas peut-être trop plaisantes. Quand même, ce n'est pas grave! Nous, les gens, avons un talent de la réflexion que nous oublions souvent. Et les rencontres internationales des scouts le stimule.

Il n'est jamais trop tard pour devenir un scout! Consultez le site www.scoutisme-francais.org pour en savoir plus. Il est indispensable que vous visitez (dès que possible ;) une grande rencontre internationale des scouts. Ça va devenir l'expérience de votre vie. C'est peut-être Roverway en Finlande cet été (www.roverway.fi) ou Moot au Canada en 2013 (scouts.org.uk). Et n'oubliez pas que, quant au voyage, la chose la plus difficile c'est de decider à partir. Après ça… Toutes les choses trouvent leur propre chemin à se résoudre.  

Chaque foi quand j’ouvre un de ces magazins pour les femmes il y a une chose qui me dérange beaucoup. Quelle ? Des petites annoces qui se trouvent dans presque chaque page et qui commencent comme ça : Comment perdre du poids en excès ? ou peut-être: Débarrassez-vous des pouces excès autour de votre taille et vos cuisses! Ça suffit ! Arretez !

Il n’y a personne sans problèmes de poids. Aujourd’hui, l’allimentation ne présente pas seulement la nécessité de vivre, mais c’est aussi la chose qui nous plaît et qui nous console quand on est stressé ou quand on est de mauvais humeur. Mais le problème n’est pas seulement dans l’allimentation. Le problème est aussi dans notre manière de vivre.À cause d’une vie vite et stressée, on n’a pas de temps pour une saine allimentation. On a seulement temps pour la nourriture qui est preparée en vitesse, qui est pleine de graisse et qui est très calorique. Si on combine tout ça avec aucune activité sportive (sauf quand on doit depecher un peu pour attraper le bus), voilà – le corps bien arondi est né et le pointeur sur l’échelle saute d’un poids normal à un poids abnormal.

Mais je ne sais pas pourquoi ça devrait être quelque chose de mal ?? Si on se sent bien dans son corps et si on n’a pas besoin de changer rien, pourquoi le faire ?? Juste parce que les magazins le disent ?? Parce que chaque jour on entend: Un esprit sain dans un corps sain ?

Ne vous dérangez pas !

Chacun de nous doit écouter son corps et ses nécessités et pas les conseils qu’on les trouve dans les médias. Un corps mince ne signifie rien si on n’est pas content. Donc, allez écouter votre corps, faites une amitiée très grande avec lui et mangez tout ce qui vous plaît et qui vous faites heureux ! Ça c’est un vrai esprit sain.

Vous avez des questions ?  Seulement visitez le cite http://okusno.je/ et vous troverez tous les réponses à vos questions et tous les informations pour votre santé !

Alors, informez-vous, et mangez ! Et n’oubliez pas, il n’importe de tout combien vous pesez !

Sandra

Consommez-vous des produits « lights » ? Mettez-vous des sucrettes dans vos boissons chaudes ? Aimez-vous mâcher du chewing-gum ? Si votre réponse est oui, lisez attentivement, car tous ces produits contiennent de l’aspartame. Bon, si vous ne lisez pas des étiquettes d’ingrédients et si vous n’êtes pas au courant des dangers associés aux certains aliments, vous probablement ne savez pas qu’est-ce que c’est l’aspartame.

C’est un édulcorant alimentaire le plus répandu. Il est présent dans plus de 6000 produits. Son pouvoir sucrant est environ 200 fois supérieur à celui du sucre. De plus, il est non-calorique. Commode, non ? Donc, ou est le piège ?

L’aspartame est composé de deux acides aminés : L-aspartique et L-phénylalanine.  Il se dégrade en acide aspartique, en phénylalanine et en méthanol. Chacune de ses trois molécules entraîne des effets nocifs potentiels. L'aspartame, aussi connu comme E951, peut provoquer des troubles neurologiques, des migraines, des vertiges, l'épilepsie, etc. Des études de cancérogénèse, publiées par l’Institut Ramazzini, montrent un effet cancérogène chez le rat et la souris, notamment à partir de doses proches de la consommation humaine. Ces études ont été publiées dans les meilleures revues scientifiques. Elles ont été néanmoins écartées par l’AFSSA, l’ANSES et l’EFSA au motif de faiblesses méthodologiques. Mais quelle que soit la méthodologie, ce sont des études dont il faut tenir compte. Quel niveau de preuves faut-il pour prendre une décision, vous vous demandez ? Évidemment, les agences sanitaires ont plutôt tendance à privilégier une négation du risque, particulièrement quand il s’agit des aliments qui portent des avantages économiques pour l’industrie agro-alimentaire. La seule mesure que la commission Environnement et Santé du Parlement européen a pris, était un amendement pour que les emballages des produits contenant de l’aspartame  contiennent la mention « pourrait ne pas convenir aux femmes enceintes ». Mais est-ce que cela vous console ?

Peut-être cela vous n’inquiète pas. La majorité de gens s’en tapent des risques liés à la nourriture. On dit les choses comme «Presque tout est dangereux pour la sante aujourd’hui,» ou « Bah, on peut manger strictement bio et enfin mourir dans un accident de voiture. » Mais ce sont des excuses pour chaque mauvaise habitude. Il n’est pas si pénible de considérer quelque bon conseil. Simplement dit, les additifs ne sont pas bons pour votre santé, et l’aspartame est le pire.  Je vous recommande de modérer la consommation des édulcorants. Vraiment, la stratégie de boire des boissons light pour pouvoir manger le gâteau n’est pas très brillant. L’incorporation de ces boissons dans les régimes n’est pas sage quand même, car elles, ironiquement, font grossir. Mais c’est encore un autre sujet.

En conclusion, même si le sucre n’a pas des qualités vitales pour la santé, il est encore mieux que les édulcorants. On peut éviter l’aspartame. Il existe aussi des bio chewing-gums ! Et si cela ne vous convainc pas, je vous laisse avec un conseil : avec modération !

Pour en savoir plus

~        http://owni.fr/2011/03/15/les-dangers-de-l%E2%80%99aspartame-et-le-silence-des-autorites-publiques/

~        http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/11/06/aspartame-most-dangerous-substance-added-to-food.aspx

Kristina

J'ai entendu parler de cette fȇte  il y a quelques années.  En a été promue dans les médias la semain dernier . Une promotion très marquante d’évènemet avec la tradition, il faut l’admettre.

 En effet, il s'agit d'une longue semaine et pas seulement d'une journée.  

Le 20 mars était déclaré la Journée Internationale de la Francophonie depuis 1960. Vous vous demandez pouqoui cette date ? Oui, c'est une question toujours bienvenue. C'est la date de naissance d'un écrivain sénégalais et fondateur d'Organisation internationale de la Francophonie, Leopold Sedar Senghor.

L' OIF a déjà  une tradition très riche. Le Secrétaire de l'organisation  le mène pendant plusierus années. Il a été élu Secrétaire plus que deux fois.  Son prénom est moins connu à notre génération mais son biographie va, sans doute, attirer votre attention ! Mesdames et Messieurs, conaissez vous Monsieur Abdou Diouf ?

http://www.francophonie.org/Abdou-Diouf,28612.html

 Les diversités, n’ importe dans quel sens il se manifiestent, doivent ȇtre accepté, présenté et compris comme une richesse donnée au population humain.

Cette année, l’ OIF a mis en relief les diversités qui sont ressemblés autour d’une langue international- la langue français.

C'est magnifique ça. L'idée de fȇter, de célébrer une langue.

Chaque fois, chaque année cette union linguistique agrandis, des plus en plus pays commence à participer faisant partie d’une grande assamblée inertnationale.

Amila Kadić

Êtes-vous embêtez par l’écologisme ? Inutile de continuer à lire. Si, par contre, vous aimez la nature et la trouvez belle quand elle est propre, je vous invite de parcourir ces quelques mots que je vous destine.

Ancienne guide de scout, j’ai eu de la chance à connaître la nature dans tous ses états possibles. Été comme hiver, j’ai parcouru pendant des années certains coins les plus belles de la Slovénie, cachés de vue. J’ai toujours apprecié les beautés naturelles, mais il y a quelques années, que je me suis rendue compte combien vraiment la nature n’est pas seulement intéressante à regarder, mais qu’elle est encore plus merveilleuse à toucher, explorer, sentir avec tous les sens. Au cours d’un cours de survie dans la nature, nos guides nous ont appris des téchniques pour construire un bivouac naturel, comment faire du feu même quand il pleut et aussi des differentes herbes, leur usage, soit pour un thé rafraîchissant, comme des épices dans la cuisine où pour soigner les maladies. Nous avons appris énormement. Depuis ce cours-là, je regarde autrement le monde autour de moi. C’est donc pour cela qu’il me fait presque mal quand je vois la nature abîmée, les déchets jetés quelque part dans la forêt, des sacs en plastique partout. Sommes nous, les gens, vraiment faits pour saloper la Terre, pour la rendre inhabitable non seulement pour les futurs générations mais déjà pour nous mêmes à cette époque-ci, pendant que nous sommes toujours en vie ?

Ne me comprenez pas de travers, je ne fais aucune partie des mouvements radicalistes, de ceux qui veulent, comme on le dit, ‘nettoyer le monde dans un seul jour’.  Je ne crois pas cela possible. Moi je crois plutôt à chaque individu qui fait un effort jour après jour pour laisser le monde un peu meilleur qu’il ne l’était quand il y est venu. Je sais qu’il me manque encore beaucoup, mais j’essaie de suivre leur exemple. Et vous ?

Bena

Mais oui, il faut un peu de stress dans la vie.  Nous sommes des êtres humains, nous en avons besoin de cette réaction biologique de notre organisme pour nous aider à réagir promptement en cas de danger.  Cela fait partie de notre fonctionnement et de notre évolution, mais il existe aussi des limites qu'il ne faut pas dépasser.  Malheureusement, la société moderne nous en demande trop et par conséquent, ce niveau de stress normal a tendance à s'intensifier.  La solution? N'oubliez pas de se détendre!

D'abord un peu de théorie.  Le problème du surstress arrive à cause des raisons variées.  En plus, ce stress est présent partout dans les moindres recoins du champ social: dans les domaines de l'entreprise, de l'éducation, de la finance, au foyer, etc.  Un bon exemple est dans les écoles.  Pour une grande partie des étudiants, la cause majeure du stress est à cause de la réussite à outrance.  Ils travaillent beaucoup, ils étudient beaucoup et quand le moindre contrarié arrive, il est insupportable.

Ce que je crois, c'est que le stress est devenu la norme et le souci de la modernité.  Nous sommes déjà habitués à ce mode de vie, donc nous oublions les conséquences.  Vous ne croyez pas que ce sera mieux pour la santé de prendre un peu de temps pour vous détendre?  Vous voulez que vous vous laissiez dans cet état agité et nerveux toute la vie? Ou pire, vous voulez que vous développeriez des maladies à cause du stress comme la dépressivité, l'angoisse, des pertes de mémoire, des troubles de vision, et beaucoup d'autres?!  Je peux supposer que la réponse sera non.

Je n'en reviens pas quand on me présente cette statistique qui veut que 43, 6% des étudiants ont avoué d'avoir des symptômes de dépressivité à cause du stress.  Pour tous ceux ou celles qui souffrent de stress, les conseils suivants sont seulement quelques mécanismes de relaxation:

• Au travail, prenez 5-10 minutes toutes les deux heures pour aller aux toilettes ou pour prendre un café, si cela est possible.  Rappelez votre employeur que cela peut améliorer votre efficacité au travail.
• Chez soi, prenez 5-30 minutes par jour de faire de la relaxation aboutie.  Enlevez les sources de distraction (débranchez la téléphone et éteignez votre portable) et surtout ne buvez pas de boissons énergisantes comme le cola.
• Pendant les weekends, prenez les promenades, sortez et soyez actif! Cela peut vous coûter peu d'argent.  Ce n'est pas la peine de dépenser trop!

Certains disent que c'est trop difficile de prendre du temps pour soi, mais c'est faux! Prenez une façon qui vous arrange! Si on prend conscience que l'utilisation des mécanismes de relaxation pendant quelques mois diminue le stress par 50%, cela révèle déjà une réelle envie en soi de se détendre régulièrement.

Informez-vous auprès du site votre-efficacite-personnelle.com.  Ce site vous explique encore autres techniques de relaxation antistress.  En plus, vous pouvez y trouver aussi quelques vidéos d'utilisation pour vous aider vous démarrer.

Sabina Kadirić

Hier soir j’avais une petite discussion avec mon meilleur ami, un grand enthousiaste pour les langues classiques, qui m’a confirmé, une fois de plus, qu’avec lui je peux parler de tout sauf de notre plus grand intérêt commun. Là, on n’est jamais d’accord.

 -Ne dis pas ’euréka’, dis ’hèureka’, m’a corrigée-t-il après un de mes commentaires ironiques. Je savais que pour lui ce n’était pas une blague. Cela m’a fait rire un peu.

 Si on lui demandait pourquoi il croiyait qu’il fallait choisir la variante courante dans le grec ancien au lieu de ce que les gens de nos temps disent, il dirait quelque chose comme : c’est parce que maintenant on sait mieux - maintenant on peut s’exprimer d’une façon plus pure et plus correcte.

J’imagine que vous trouvez l’expectation de mon ami aussi étonnante que je la trouve, mais c’est seulement parce que le contexte est un peu extrême. Autrement, cette même expectation est présente partout dans notre vie quotidienne. Combien de fois vous étiez corrigés pour avoir ’mal’ utilisé la langue, c’est à dire, pour avoir utilisé votre dialecte, ou un argot ? Mon et vos correcteurs ont la même tendence : préserver la langue ’correcte’, ’pure’ ou ’belle’.

Les changements et les innovations linguistiques, ils sont vraiment des fois un peu inconvenients. Après un certain période on a des difficultés à lire de vieux textes, c’est une chose. Un autre problème est que çà et là notre interlocuteur peut nous estomaquer avec quelque expression bizzare.

 Mais heureusement, la langue, ça change inévitablement : protéger la langue des changes, c’est un travail donquichottien. On peut arrêter le changement de la version écrite, mais la version parlée a sa propre vie. A cause de ce simple fait, même le concept d’une langue correcte est un peu bête, car pour parler la langue vraiment correcte, il faudrait faire quoi ? Se dédier à la reconstruction de l’indoeuropéen ? Mais peut-être ne pas parler la langue ’correcte’ a plus de côtés positives qu’on ne le pense.

Les innovations linguistiques ajoutent à une diversité générale du monde et sont ainsi capables de créer de nouveaux savoirs. La langue étant le produit de l’intelligence humain, on peut en tirer des conclusions sur son fonctionnement et sur ses bornes; nous pouvons y trouver aussi des indications de la façon comment un groupe de gens vit, de ce qu’ils trouvent important, de leurs interactions avec d’autres, ou encore des traces de leur histoire ;ça et beaucoup beaucoup plus. En s’enpilant, les changements dans les langues enrichissent nos savoirs constamment.

 De plus, ces petites inovations ont souvent une fonction pratique : nommer quelque chose qui ne l’a pas été auparavant ou nuancer la signification de quelque terme, nous passer des ambiguités grammaticales ou prendre un nouveau rôle syntaxique, bref, nous faciliter la communication de quelque manière. A tout pris, à mon avis, pas de raison pour s’indigner.

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 Pourtant, il ne faut pas exagérer : cela ne signifie pas qu’on n’a pas besoin d’une norme linguistique pour la communication officielle. Il est pratique d’ avoir une variante pour laquelle on peut assurer que la plupart gens de notre société comprennent sans grands efforts. Il faut seulement laisser suffisament d'espace pour que cette norme puisse se développer. Pour cette raison, hors de la communication officielle, pourqoui contraindre notre façon de nous exprimer ? Soyons ’dialecte et code-conscients’-s’il y a quelque chose à préserver, c’est la diversité.

Milica

Allez au boulot plutôt à deux vélos qu'à quatre!

    Dans le temps de la crise, tout le monde annonce tout le temps qu'il faut faire de l’économie. Mais quand  je vais à l'école chaque matin, et je regarde dans les voitures qui attendent dans les queues devant chaque feu rouge, il y a, dans presque chaque voiture, une seule personne. Evidemment, beaucoup de gens viennent chaque jour à Ljubljana de plus loin et pour eux, la voiture est toujours le moyen de transport le plus pratique. Mais pour tous les autres, le vélo est  une solution infinitement plus pratique. Et il y existent de nombreux raisons:

Le parking, les queues et toute la lenteur de la circulation de matin nous sont épargnés … quand on va au centre à deux vélos au lieu de quatre, on peut profiter du soleil et de l'air fraîche, on pédale à son propre rhytme, on peut laisser le vélo partout et on ne risque pas d'être en retard à cause d'une queue mystérieusement  immobile devant un feu rouge.

 Si le trafic devient trop épais, on peut toujours prendre les petites rues, allées et trottoirs… ce qui n'est pas toujours légal, mais quand même bien pratique

 A vélo, on arrive toujours plus vite qu'avec n'importe quel autre moyen de transport, sans exception!  Exemple: si je vais à l'école avec la voiture, il me faut vingt minutes (s'il n'y a pas de traffic) pour la route, 5 minutes (au moins) pour trouver un parking, et encore 10 minutes pour aller à  pied, car on ne peut jamais trouver un parking dans le centre de Ljubljana (si on ne veut pas payer). Avec le vélo, il me faut 30 minutes au maximum.

 Le vélo est beaucoup moins cher et beaucoup plus écologique que la voiture!

    Et pour en finir, ce qui est le plus important, c'est la liberté qu'on peut sentir, quand après huit heures de classes, on sort de l'école, on se trouve au soleil et on pédale légerment et sans être pressé vers la maison.

Maša